Hartige gierstcake met Italiaanse smakenmet spinazieroomsausMet roeren kan de kok zijn aandacht mengen met de overige ingrediënten van het gerecht. Roeren is een heel belangrijk middel in de biologisch-dynamische landbouw en de antroposofische keuken om kosmische krachten te verbinden met materie. Voor een grote cake (28 cm)
Voor de spinaziesaus
Gierst met de rozemarijn in het water, in ongeveer 5 à 10 minuten goed gaar koken. Knoklook boven de gierst uitpersen. Olijven en tomaatjes klein snijden en samen met de olijfolie door de gare gierst mengen. Goed roeren of kneden zodat de gierst plakkerig wordt. Bedek het cakeblik met bakpapier en schep de gierst erin. Goed stevig aandrukken en laten nawellen.
Spinazie wassen en kleiner snijden.
Boter smelten in een kleine pan met dikke bodem. Bloem toevoegen en al roerende twee minuten laten garen op een zacht vuur. Laten afkoelen. Melk verwarmen maar niet laten koken. Melk naast het vuur toevoegen aan het meelbotermengsel en roeren totdat de saus glad is. Al roerende 2 minuten laten doorkoken. Spinazie door de bechamelsaus roeren en nog eens al roerende 2 à 3 minuten laten doorkoken. Op smaak brengen met zout.
Lekker met verse asperges. In 2012 geeft Ilse Beurskens–van den Bosch vier kookworkshops 'Antroposofie in de keuken' speciaal voor lezers van AntroVista. Een mooie gelegenheid om elkaar te ontmoeten en zich samen te verdiepen in voeding. Zie voor meer informatie de agenda. Op 18 februari zal de eerste bijeenkomst plaatsvinden. | ||
|
|