Groene salade met asperges

En sesamdressing

Groene asperges zijn rauw bijzonder lekker. Wanneer je er goed op kauwt, komt er een licht romige smaak vrij.

Voor de dressing

Slabladeren van de krop plukken. Sla wassen en uit laten lekken.

Meng de ingrediënten voor de dressing in gewenste verhoudingen. Doe ze in een mengbeker of potje met deksel en schud goed.

Zonnebloempitjes roosteren in een droge pan en op een laag vuur totdat de pitjes lichtbruin kleuren en lekker geuren.

Groene asperges hoeven niet geschild. Asperges in 3 stukken snijden.

Sla over 4 borden verdelen. Asperges op de sla leggen. Dressing over de sla schenken. Zonnebloempitjes over de salade strooien.

24 mei 2012

In 2012 en 2013 geeft Ilse Beurskens–van den Bosch kookworkshops 'Antroposofie in de keuken' speciaal voor lezers van AntroVista.

Een mooie gelegenheid om elkaar te ontmoeten en zich samen te verdiepen in voeding.